【问答】你有过失眠的时候吗？
<p><span style="font-size: 24px; color: rgb(0, 0, 0);">你有过失眠的时候吗？</span></p><p><br/></p><p><span style="font-size: 24px; color: rgb(0, 0, 0);">现在的生活压力太大，很多人都是熬夜成了习惯，不规律的生活习惯导致很多人失眠，你有失眠的时候吗？</span></p><p><span style="font-size: 24px; color: rgb(0, 0, 0);"><br/></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 24px; color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://www.usdt94.top/upload/forum/img/1716340744968075194.png" title="1716340744968075194.png" alt="03.png" id="img_upload"/></span></p><p><br/></p><p style="overflow-wrap: break-word; margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, "Microsoft Yahei", Simsun; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="overflow-wrap: break-word; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; font-size: 24px; color: rgb(0, 0, 0);">下面我们一起探讨下你有失眠的时候吗？你是怎么解决的？</span><br/></p><p style="overflow-wrap: break-word; margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, "Microsoft Yahei", Simsun; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br/></p><p style="overflow-wrap: break-word; margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, "Microsoft Yahei", Simsun; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="overflow-wrap: break-word; font-size: 24px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei";">优质回复我们都会进行金币奖励，让我们畅所欲言，说出我们心中所想，也给更多朋友们提个醒！</span></p><p><br/></p> <p>我估计谁都有过失眠的时候吧，真的太痛苦了，现在是睡觉前把手机放到自己拿不到的地方去，然后营造一个睡眠的气氛，到床上睡觉</p> <p>年轻的时候基本没有，现在年纪大了，好像就有失眠的时候了，人都是这样的。</p> <p>经常失眠的人，就是四种情况，你可以不认同，我也不跟你抬杠。</p><ol class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: decimal;"><li><p>心眼太多的人，想得太多了，睡不着，一个晚上，就能睡三四个小时，白天也没觉，我身边就有这样的人，女同事，肺癌。因为你知道，人的免疫系统，一身的疲累，只有在睡眠的时候修复，不睡觉，身体肯定有毛病。</p></li><li><p>白天睡多了，黑白颠倒，肯定晚上睡不着，小区里的大爷大妈聊天，说晚上失眠，你听她他们说，白天左一觉，右一觉的，那晚上能睡着吗？人的睡眠是有数的。</p></li><li><p>白天没累着，太闲了。五一的时候去农村，农民忙着插秧，忙着种地，一天累的直不起腰，晚上沾枕头就着，哪儿还能失眠。</p></li><li><p>还有一种情况，那就是看手机，现在的人离不开手机，躺在床上，夫妻各看各的手机，手机那么吸引人，能不失眠吗？<br/></p></li></ol> 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！ <p>我的睡眠质量还是很不错的，基本没有失眠的时候，心比较大了。</p> <p>肯定是有失眠的时候了，特别是在菠菜之后，失眠的时候越来越多了。</p> 肯定有过失眠的时候遇到这种情况真的什么都不想做啊，还是可以休息 海棠无香 发表于 2024-05-22 14:38:14<p>肯定是有失眠的时候了，特别是在菠菜之后，失眠的时候越来越多了。</p>
遇到输钱的时候，这样的心情就会更不好了，什么都不想搞 独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26
失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！
不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走 百万富豪 发表于 2024-05-22 14:38:45
<p>年轻的时候基本没有，现在年纪大了，好像就有失眠的时候了，人都是这样的。</p>
年龄越大瞌睡就越少啊，这样就越容易失眠了，完全没有办法的 只要玩菠菜的人感觉都会有失眠的吧，如果心里想着事就不容易入睡的 寒潭月影 发表于 2024-05-22 15:17:03
<p>我估计谁都有过失眠的时候吧，真的太痛苦了，现在是睡觉前把手机放到自己拿不到的地方去，然后营造一个睡眠的气氛，到床上睡觉</p>
这个确实是会有很多人失眠的，而且时刻都想要看手机 百万富豪 发表于 2024-05-22 15:17:38
<p>年轻的时候基本没有，现在年纪大了，好像就有失眠的时候了，人都是这样的。</p>
这个失眠也是和年龄有关的，也是属于正常的现象了呢 七秒记忆 发表于 2024-05-22 15:19:09
<p>经常失眠的人，就是四种情况，你可以不认同，我也不跟你抬杠。</p><ol class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: decimal;"><li><p>心眼太多的人，想得太多了，睡不着，一个晚上，就能睡三四个小时，白天也没觉，我身边就有这样的人，女同事，肺癌。因为你知道，人的免疫系统，一身的疲累，只有在睡眠的时候修复，不睡觉，身体肯定有毛病。</p></li><li><p>白天睡多了，黑白颠倒，肯定晚上睡不着，小区里的大爷大妈聊天，说晚上失眠，你听她他们说，白天左一觉，右一觉的，那晚上能睡着吗？人的睡眠是有数的。</p></li><li><p>白天没累着，太闲了。五一的时候去农村，农民忙着插秧，忙着种地，一天累的直不起腰，晚上沾枕头就着，哪儿还能失眠。</p></li><li><p>还有一种情况，那就是看手机，现在的人离不开手机，躺在床上，夫妻各看各的手机，手机那么吸引人，能不失眠吗？<br/></p></li></ol>
这四种说法都很有道理的，感觉看手机多就容易失眠的