减肥的饮品确实可以试试，选对食材自己在家就能做，坚持喝一段时间
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
要减肥盘的朋友 还是要看看这些，可以去试试的咯
想要减肥的朋友可以多看看这些信息，根据自身情况去尝试一下
这个办法这么吃也是不错的了，我们也是要来学习一下了。
似水流年 发表于 2025-12-26 09:30
减肥的饮品可以试试，方法简单都可以做的，有效果就不用节食了
如果是比较简单的话，那么我们也就可以去多多的尝试一下的了。
七秒记忆 发表于 2025-12-26 09:43
天天晚上，就回忆，这一天吃了什么，吃多了，就很后悔，人没吃饱只有一个烦恼，吃饱了，会有无数个烦恼，对 ...
这个每天吃饱了的话，也真的是有点够呛的了，这个肠胃就不舒服了。
七秒记忆 发表于 2025-12-26 09:43
减肥，我觉得最主要的还是少吃，运动都是辅助，我同事打的什么针啊，吃多了就会吐，减了20多斤 ...
我也觉得是少吃为好了，吃多了的话自己的肚子就不舒服了。
江南雨 发表于 2025-12-26 12:23
这个苹果香蕉醋听起来好简单啊，家里食材都有，我今晚就去试试，坚持一周看看小肚子会不会明显瘦点。 ...
坚持一个星期，看起来估计没什么用吧，起码要一个月。
令狐雁兰 发表于 2025-12-26 13:23
这法子看着比硬饿强多了，苹果香蕉本就是润肠好物，搭着喝确实顺口又舒坦 ...
是啊，这两个水果的话呢，喜欢吃的人应该还是比较多的了。
原来苹果搭配香蕉生姜红糖醋，还有能够减肥的效果
苹果和香蕉没想到还能够这样吃啊，看来真的是各种小妙招都有
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
这个是肯定了，都是需要自己去好好关注一下的咯
适当的进行关注一下还是挺好的，有些东西的话也是要不断去尝试
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
要减肥盘的朋友 还是要看看这些，可以去试试的咯
确实要减肥的朋友的话，有很多的这个餐食都是可以借鉴起来的
苹果醋好像是有减肥的，再加个香蕉可能效果会翻倍吧
这苹果香蕉醋看着真不错，感觉比硬撑着运动轻松多了，关键是还能补充营养，有点心动试试
看起来这样吃，也是非常不错的了还是可以跟着版主的介绍来吃的