ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
这个是肯定了，都是需要自己去好好关注一下的咯
想要瘦的朋友当然是要关注这方面的饮食啦。健康的搭配也是很重要的。
感谢老哥分享了， 这个也是可以好好看看了，学习下的了！ 支持的了！
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
这个是肯定了，都是需要自己去好好关注一下的咯
确实是关注下，学习起来，希望都是对我们哟帮助的了！
垂钓园 发表于 2025-12-26 13:45
苹果香蕉这搭配真挺妙，果胶和钾元素一搭，吃着不饿还顺带把肚子收拾了，比硬扛强多了 ...
真的是有道理了，也是要好好学习下了，搞起来， 感谢分析那个，好多东西还是很有帮助的了！
yb454553 发表于 2025-12-27 06:50
这个节食的话是最不好的了，这个必须要合理的健康去吃饭了
节食确实伤身，还是得靠规律饮食和运动，不然容易反弹
yb454553 发表于 2025-12-27 06:51
这个感觉不错的话，你就按照班组说的去吃吧，这样对你有好处的
看着挺靠谱，先试试看，反正也没啥损失
初秋2323a 发表于 2025-12-26 20:16
苹果醋好像是有减肥的，再加个香蕉可能效果会翻倍吧
苹果醋加香蕉确实有点玄学，试过一顿饭前喝点，肚子是没那么胀了，但别指望立竿见影
奔四 发表于 2025-12-27 10:16
确实是关注下，学习起来，希望都是对我们哟帮助的了！
这说法看着挺实在，倒是想试试看能不能真管用，毕竟谁不想轻松点瘦呢