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[问答] 为了健康您会有意的去控制饮食吗?

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发表于 2025-3-12 09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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现在的生活基本上出门坐车,多吃少动,新陈代谢慢一点,体质会受到影响。
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那么,您会有意的去控制饮食吗?
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! R0 Y5 f3 ?8 _" K8 n1 b我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。7 w- E" d3 Y2 t9 N9 K' {9 i
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发表于 2025-3-12 09:17 | 显示全部楼层
有时候会控制进食肉的数量,多吃一点青菜
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发表于 2025-3-12 09:29 来自手机 | 显示全部楼层
控制饮食必须要的现在看着父母上了年纪身体素质已经大不如从前,看着身边的同学朋友再看看以前的合影感叹岁月是把杀猪刀。
既来之,则安之
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发表于 2025-3-12 10:26 | 显示全部楼层
我觉得为了自己的身体健康的话确实可以适当的控制一下饮食
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发表于 2025-3-12 10:27 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-3-12 09:29& J" L' [1 Y9 T2 [/ \! ^5 b  J1 B
控制饮食必须要的现在看着父母上了年纪身体素质已经大不如从前,看着身边的同学朋友再看看以前的合影感叹岁 ...

0 H: m8 Y, O, n5 j+ s; l- O- U岁月是把杀猪刀啊,真的是很多人都觉得被岁月摧残的有点厉害
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发表于 2025-3-12 11:14 | 显示全部楼层
还是要有意识地去做,吃得健康一些,少摄入高糖高脂肪的食物,逐步形成良好的饮食习惯。
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发表于 2025-3-12 12:18 | 显示全部楼层
感觉还是多运动的比较好,不过控制饮食也是很有必要的。
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发表于 2025-3-12 14:45 | 显示全部楼层
反正是吃纯天然的食物就好了,少吃科技与狠活,这样身体就会好许多
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发表于 2025-3-12 14:49 | 显示全部楼层
到年纪了 慢慢知道 饮食肯定是要控制 现在肥肉少吃了 重口味变淡了 蔬菜多吃了 感觉身体好多了
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发表于 2025-3-12 14:49 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-3-12 12:18, U' O( q+ Z- x, f9 F% c* W( c
感觉还是多运动的比较好,不过控制饮食也是很有必要的。
$ v" ?6 Q* o1 ^) t4 o
控制饮食是肯定有必要的 身体健康是自己最宝贵的财富
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发表于 2025-3-12 15:05 | 显示全部楼层
沐浴晨阳 发表于 2025-3-12 11:145 q1 v3 a' \4 }) [: h9 L
还是要有意识地去做,吃得健康一些,少摄入高糖高脂肪的食物,逐步形成良好的饮食习惯。 ...
: V. u+ @: w7 j4 Z
良好的饮食习惯非常重要的 我现在也是感觉尝到了甜头
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发表于 2025-3-12 15:05 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2025-3-12 10:27
# k, ^2 Y) E' n; t% l. R岁月是把杀猪刀啊,真的是很多人都觉得被岁月摧残的有点厉害
( }8 z* F3 M+ `" |, ]. g5 S8 l
人生就是一场梦 一场慢慢衰老的噩梦 一样经历
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发表于 2025-3-12 16:13 | 显示全部楼层
人到中年了,现在是不在乎饮食真的是不行呀,必须控制了,为了健康
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发表于 2025-3-12 19:30 来自手机 | 显示全部楼层
我对饮食没那么多的讲究,很多时候为了图方便就吃方便面,以后也是要注意的了。
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发表于 2025-3-12 19:31 来自手机 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2025-3-12 16:13
. y  h4 G5 v% f5 H$ L5 ?! F7 o3 c! ]; F人到中年了,现在是不在乎饮食真的是不行呀,必须控制了,为了健康
- g6 S3 K3 L! h% s. y
人到中年是要注意健康的了,控制饮食也是要注意的,看各人的把握吧。
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