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一. 活在当下8 r: Z$ c) s; w& |( x
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6 Y" }1 x4 ?; E# `: N6 z1 Q! s" J 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。* \( I- s) n5 F2 C- S& t% p* ?
感受时光厚爱，美好尽收眼底。( g8 Q3 x |% |) G& A/ j1 L% |
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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4 Y9 |7 Q: x1 Z6 x$ s, i, e* n 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
5 D7 g6 c1 J( M; S1 _5 [. D7 j 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。# n) T5 S! Y d4 Z' F' A s: v
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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9 u" T8 U% ?' u# e9 s& R# L0 X 三. 家里整洁，干净" H. n+ v% s2 o R# Y
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
% Y: Y+ t) r: K+ L$ {. X, {: k9 f 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
4 _. E! K4 k& D 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。4 i3 K; c$ ?. q3 t, g3 y$ _
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。9 W: I, I6 V6 `3 @5 e7 `
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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3 O5 p, z" N) ~7 f 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
$ u; H3 I' ?1 o. y0 T 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心9 u7 ~$ N, i9 p" T J, P
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 8 o, c; @# r7 U0 D0 w' ~
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。( [% S3 ]* \& D9 G# g
" {! `2 ?% W: y" d$ ?. F9 u* ~ 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。5 O- \3 H! {6 ?, W" ]# b
/ L3 O0 G0 o+ r% X+ Q( n. I. r; |# f 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 5 G- P6 N0 V- [+ w
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发表于 2025-5-20 21:09
