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5 L Z/ q% _$ O5 v6 e0 ?2 @) y 作为一个职业菠菜玩家，提高自我管理能力，是非常重要的一件事情。自我管理不仅涉及时间的合理安排，更是一种内在自我控制力和对菠菜盈利目标坚定追求的完美融合。以下是自己这么多年在菠菜行业摸爬滚打出来的一些浅显经验，不是很成熟，自己也未必能做的很好，但还是就此分享出来，也是与诸位燕友共享之。
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一、明确目标，制定计划
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设定清晰明确的菠菜目标是自我管理的第一步。无论是短期任务还是长期规划，都需要有一定的、明确的方向。根据SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关、时限明确）来设定相关菠菜目标，可以确保目标的可行性与可操作性。
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$ Y+ S$ N }0 k4 Q 先从自己本周的一个目标说快来吧。
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下图是自己这个月的战绩统计报表。3 x, x: b9 N6 o& m5 m4 @
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7 W+ F/ f' _% S, X* p! c 从报表上可以看出来，自己本月的盈利巅峰是在23号，累计盈利1.41万元，然后24号那天，盈利1200元没有知足，反而倒输了1800多元。之后心态就是有点反复，24-28号五天时间，是累计亏损了7600多元。那么，在这种极端被动的情况下，自己是如何明确目标，制定计划的呢？- T9 E5 n+ [' V) W& S. H
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% I, T$ {& f& w7 o 1、最近资金非常匮乏了，手头只有2000不到的应急资金了，也是暂时不敢动用了。因为自己的生活费用开销（买菜做饭、香烟、宽带、电费水费天然气费等等）都是是需要维持和有保障的，否则的话，会严重影响自己菠菜作战的心态。
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2、然后29号靠17块钱反水和彩金，通过两场战斗，打到174收手，让自己赢一天，恢复一点信心。（同时兼顾了实战发帖）" T7 ?: ~) c- Q; J3 m
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3、刚才实战发帖，存款175到提款262，这样，今天也是休战了，让自己连赢两天来进一步恢复信心。（兼顾了论坛实战发帖）% P/ E( x! @# [; g
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4 S+ @$ Y5 s& n* T+ b9 V. k; D 4、借助明天金沙娱乐城会到账300兑换筹码，加上本金262，希望在本周之内，打到1000。
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5、然后用着这个1000，打存送活动，尽量多赢一点，输点也是要做好止损。
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（下图是上周在这家公司的存款与取款截图，虽然其他公司输钱了，这家公司还是赢钱的）/ l2 ~3 l( V: s( ]; \6 x h
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6、完成论坛hhgame和金沙公司每天的签到（可以每天有一个3-8元的红包），同时完成实战发帖（自己两个实战发帖也是可以收入30元左右的金币），让自己的每一次作战，都是带有心理优势，有+ev。
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7、兼顾周四的ag大奖连连转活动，也是每周必须要参加的。因为每周四，四个公司每个公司玩ag1000流水，一共4000流水，可以必中一个，这几次比较少中奖只有80左右，上几次都是130左右，加上不中的账号有十几块钱的参与奖，也是有+ev的
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8、至于最终这点钱能发育到多少（262+300），我可以负责任的说，今年以来，自己在上头惨败之后，通过类似的方式，多次200左右本金，打到15000以上，所以，信心是肯定有的。3 V% v' `+ T7 M6 W% g) Y
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. |. |: b# X7 b9 p! ~8 N* Z 9、坚决不再胡乱充值投注，每一次存款战斗，都要有一定的目标，达到相应的效果。这样，心态上永远处于一定的上风，比如到周六，一定要有800-2000的资金到金沙打筹码兑换门票，继续为下一周的作战奠定良好的心理基础。$ J N! A* M( N5 Y6 u
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10、如果本周的计划未能达成，输了，那再考虑动用2000资金里面的一部分。但相信在这样一个丝丝入扣、良性循环的过程中，即使输钱了，也是可以收获不少信心的，为自己今后长远的菠菜作战目标，还是可以奠定很好的基础。# O6 J: n$ L2 T9 s" p7 ~4 F
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+ {9 s) C- ]7 y5 a( x& z- _: C 二、 科学管理时间，提高效率，培养良好的习惯! }$ r X+ ~# l2 ]0 C
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时间管理是自我管理的核心。通过合理安排工作与休息的时间，避免长时间无休止的工作，可以提高效率。5 L2 T0 {3 ?; | ~
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作为一个职业玩家，最大的优势就是有很多时间菠菜，但是同时也是会造成恋战，烂赌。因此，我们一定要科学管理时间，（以前的征文中自己也是谈到类似华罗庚的科学统筹法，有兴趣的燕友也是可以去看一下）& m, u4 P" q( Y, s
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" a2 p4 b7 A" e& \" E" }4 s 我现在每天的时间管理就是坚持每天跟着80岁的老母亲学着种种菜，然后浇水施肥除虫也是样样开始精通了。每天散步，然后做一些美食，适当喝点小酒放松一下。一周外出一次，逛逛商场超市，洗澡做个按摩之类的。通过类似的这样的科学管理时间，有效的调整自己的心态，养成良好的生活习惯，让菠菜成为一种乐趣，而不是一种沉重的负担。" C( b6 r' M1 U* X2 }) d1 x. R
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三、拒绝烂赌，专注于目标：避免浪费时间在与目标无关的事情上，坚决不乱充值，不烂赌，专注于目标。
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; a* l* W" r: d `: |" G; |8 z 其实几天前这一次的溃败，也是源于自己的一次烂赌。
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9 x! X( Q ~4 w& P$ |/ t3 M1 C 24号到深夜1点多钟，自己完成了当天的实战发帖，然后当天也是有盈利1200，根本就是没必要继续战斗了。结果那天自己有点兴奋，睡不着觉，然后发神经病，到一家公司存款1200，想用利润冲一下，结果惨遭洗白，后续就是有点忍不住了，二存1300多三手不中就是再次洗白，剩500多到另外一家公司梭哈洗白。钱包没有钱了，才消停，是不是很可笑？以前这家公司入款1+反水0.6，还有很多优惠活动，那去玩玩，还是有点理由的，可现在这家公司不给我优惠了，入款也是降成0.5+反水0.6，那我是有病才去他家玩的。
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8 O; `& ]4 g0 ]( {1 a8 F+ O6 q
$ K, m$ g6 F0 y5 z+ { 所以，一定要拒绝自己的赌瘾，专注于自己的目标。（比如每天打卡，发实战贴）8 X% {1 R [; w0 p+ c
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四、定期回顾总结，不断改进。2 W' _8 }- Y0 D* r% m/ F* T
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通过自我反思，分析哪些做得好、哪些需要改进，并根据总结结果，调整行动计划。
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* f; `$ J0 @: N! J 五、设定现实的目标，不要追求完美。* C. c% l, @' _% V, W3 B9 q+ {1 m
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设定合理的菠菜盈利目标，享受每一次小心成功的喜悦，从而让自己的心态，永远处于健康向上的状态，避免完美主义带来的压力和焦虑。9 j; w* D! @1 d
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7 \* o* I( ]! m7 r J: V7 f# Y 六、保持耐心和毅力，不断加强自己的自控力: h# y4 U. P, D% n) ^
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! w7 l6 [6 S6 [' ^3 o# z 自我管理是一个长期的过程，需要耐心和毅力，相信自己，坚持下去，终将获得成功。. I. s& Y7 y. G4 B5 A! j
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这样，通过以上一些方法，可以逐步培养我们的自我管理能力，从而在菠菜这条路上，可以走的更稳、更踏实，成为更高效的自己！
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发表于 2025-6-30 16:52
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