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嘴巴就是观察胃健康的一面“镜子”。当口腔出现反复异味、黏膜溃疡、舌苔异常时，不要只想着买药或清口水，而是该去做一次胃部检查。
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与此同时，养成良好的饮食和生活习惯，是防止胃癌最根本的方式。5 g4 x2 y: c( a, @
# B+ j9 t2 G' @ Q4 |保持规律作息、避免暴饮暴食、减少夜宵，对胃的修复也非常重要。特别是那些经常熬夜、空腹喝酒的人，胃黏膜损伤更严重，癌变风险更高。
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# x3 [5 I$ g' Q能早一点觉察身体的小信号，就是最划算的健康投资。
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发表于 2025-11-24 08:34
