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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:577 P0 @# ^/ _8 o& d 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 0 ~ T: |/ ^" B1 e! l/ ^- ?暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 - T# L# J5 u4 }2 G$ Z i3 p一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:312 P1 D. @4 b) O$ w6 Z2 T 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:089 I' O+ A# P! B; I2 U! ~' T 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 9 w7 H/ [1 _1 G, C4 w以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 % U* `. d _* \ k: ?' X以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17- D n8 w: |, W; a& C 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:172 A; B. l$ m" @3 E 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:177 L& \+ m9 q0 i 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 / ^ P2 [) a: {6 T2 l6 f; o那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:326 a% |7 X! @* a$ q0 C 这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 R c3 D; A( b这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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