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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 秋冬养肺正当时,一碗温润食疗汤,远离咳嗽咽干不适

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发表于 2026-1-22 18:19 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-22 14:44" t  k9 A* {2 z$ D& b
咳嗽咽干困扰真的太烦人了,这款香蕉百合鸭嘴梨炖冰糖汤看起来不错,得试试看 ...
6 d. k1 Q: B' ^2 ~6 m5 p" f
秋冬换季嗓子确实容易干痒,这汤里百合鸭梨都是润肺好物,炖出来应该清甜滋润
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发表于 2026-1-22 18:19 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-22 11:57
! s4 y( f% B' K! _7 l' s# J秋冬润燥确实得当回事,银耳雪梨汤润肺生津,比硬扛强多了

$ M% H( x& ?/ s' z9 X/ E银耳雪梨汤确实润,秋冬喝一碗喉咙都舒坦,比干熬着强多了
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发表于 2026-1-22 19:53 | 显示全部楼层
冬天喝一碗温润的汤舒服,还有治咳嗽咽干不适作用
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发表于 2026-1-22 20:30 | 显示全部楼层
这个在家有时间可以做一下,这个季节要吃点去火的东西
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发表于 2026-1-22 23:30 | 显示全部楼层
梨确实有润燥止咳的功效,这是大家都知道的常识的阿
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发表于 2026-1-22 23:30 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-22 18:18# f1 q# E3 h. z& f4 Z9 g/ A2 R
鸭嘴梨这应季水果确实适合秋冬,清甜多汁还能润肺,搭配百合冰糖炖汤挺温和的 ...

% N5 {4 g% B7 ?5 V5 j确实非常适合秋冬季节,口感清甜又多汁,还能有效润肺,真是很好的选择
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发表于 2026-1-23 02:21 | 显示全部楼层
秋冬换季容易咽干咳嗽,这个鸭嘴梨炖的汤看着就润,做法简单,回家给家人试试挺合适
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发表于 2026-1-23 02:22 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-22 11:560 s0 J. b0 |1 M7 @8 ~
这汤方子讲究,梨润肺、蜜润喉,秋冬喝着熨帖,比硬扛强多了
" t- g0 B4 m9 j3 _+ ~
秋冬确实容易嗓子干痒,这汤里梨润+蜜润的搭配挺实在,喝着暖乎乎的比硬扛着舒服多了,回头试试做一碗看看
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发表于 2026-1-23 06:05 | 显示全部楼层
这个看起来也是非常温润的汤了,大家都是可以去喝一些为好的了。
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发表于 2026-1-23 06:05 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-22 18:18
4 ~; D. z7 ]2 A* a鸭嘴梨这应季水果确实适合秋冬,清甜多汁还能润肺,搭配百合冰糖炖汤挺温和的 ...
3 p2 H% }( O0 j8 k9 v" o$ A( @# k! K
这个确实是非常适合秋冬的季节了,我们还是可以多喝一些对我们有帮助的
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发表于 2026-1-23 06:06 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-22 18:18
& r3 q! w! r+ v2 r; w6 t确实得花点心思琢磨,身体好了比啥都强,尤其换季时候更得注意
( k' f% f% |) x) L0 ]
只要有个好的身体确实是非常好的,所以还是要对自己健康重视起来的
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发表于 2026-1-23 06:25 | 显示全部楼层
秋冬确实干燥,食疗润肺比吃药强,梨和百合的搭配看起来就很温和
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发表于 2026-1-23 06:26 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2026-1-22 14:155 M7 q& @5 ~8 h5 t/ K
这个汤能润肺止咳可以做来,经常喝也不会有副作用

$ L# U2 j3 e& U4 ^2 d润肺止咳确实是秋冬必备,经常喝对身体也好,看来得试试这个方子
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发表于 2026-1-23 06:26 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-22 11:577 s; l; W0 S" k' \+ I
秋冬润燥确实得当回事,银耳雪梨汤润肺生津,比硬扛强多了

) Y. I$ d6 g5 I秋冬确实干燥,银耳雪梨这招挺实在,比干巴巴硬撑舒服不少
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发表于 2026-1-23 06:38 来自手机 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-22 10:09
. o' j5 m2 Z, V我最近也深受咳嗽的影响这些小妙招还是可以来借鉴起来
* U3 A+ P/ e' h8 g2 U$ H7 Z# b. M
这个小妙招看起来还是很不错的了,这个我最近也是经常咳嗽
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