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金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59! ^, _/ I z( _, R 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 " q) {0 s+ G1 q& d+ X2 V确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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铂金用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59+ H+ u* s" N! I; o1 L b; L# O6 e0 M 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47& Q N" G/ M; \8 l# ]9 M1 S 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:366 j, ^& t$ b$ o5 ~1 x& Z" B 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 } A$ h3 d* z- n0 Y 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13' H( _0 U- C8 m# ~1 G) u 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:412 N) t8 ~. R# x 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 / w$ |& b! o. K" ?看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41$ O) a' B# M2 {5 T 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32+ }" h3 x, \& S0 ~1 H4 L1 x 那这个你就好好的放松一下的吧
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千足金牌会员
allin 发表于 2026-2-4 23:05 $ s9 Y) `$ O( t- Q3 g" a- m. h8 P多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 % K) @( A: h. M: a* g晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12; N% l1 Q% i+ o 别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:194 Z: ]* J. n9 a9 o3 u/ f& t 作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
