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小策 发表于 2026-3-18 18:41 3 i" ?% t e. J, C6 k看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
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垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06 $ @9 j; A8 q+ a5 f/ M喝酒确实不咋好,尤其天天喝,身体扛不住啊
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垂钓园 发表于 2026-3-19 12:307 C3 f% M" r/ p) Q 平时不注意吃喝,真容易给身体添堵,得留点心眼儿
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-18 20:40 , P7 ?! a x: x7 `/ Y6 t确实得改,有些习惯不知不觉就中招了,早点调整更踏实
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aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:17) [! Q( v: A4 `- }+ g1 _ 老话说的还是非常有道理的了,要细水长流的
bai 发表于 2026-3-19 06:28 & C; h2 ?* _. p0 L. j3 {是啊,平时吃东西确实得多留神,有些习惯真得改改了,不然真可能出问题 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:339 I% X& H% h8 v9 R! i( K 这个还是要谨慎选择为好不能太过了
小策 发表于 2026-3-18 18:420 @3 Q5 Z5 \6 l B$ G8 u s6 C 确实,养生就像流水一样,得慢慢来,急不得
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千足金牌会员
小策 发表于 2026-3-18 18:41! z) S" S. H- D: K5 i 看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06 - p# E1 M# z0 ?: S) b原来平时爱吃的甜食和烫饭,还真可能埋下隐患,得改改这习惯才行
令狐雁兰 发表于 2026-3-18 11:20 @3 a4 U7 v& J酒这玩意儿像慢刀子割肉,能少碰就少碰,保命要紧
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令狐雁兰 发表于 2026-3-18 11:20 7 P$ o7 b3 M, e0 q% B9 j& D R酒这玩意儿像慢刀子割肉,能少碰就少碰,保命要紧
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32& s8 b* G7 }2 c ~% c* E8 r 这些都是要了解一下对我们有帮助的
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