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楼主: 笑看人生

[征文] 信息爆炸的时代,如何保护好自己的大脑​?

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发表于 2026-3-13 08:53 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-3-13 06:26  X5 ]) u3 X( o5 E$ |
刷完手机脑子乱得像缠线团,原来不是一个人!装闸门留空白这招得试试,不然真要变“浅思考废人”了 ...
4 ^& E1 `/ Y$ z; z0 M) E5 ?" C4 o
同感,刷完手机那种思绪打结的感觉太真实了,也在学着每天留段空白时间清空缓存
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发表于 2026-3-13 08:54 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-13 06:22; _& |/ w# H; I! k
确实,感觉每天被信息轰炸,大脑都快变成一个被动接收器了,确实很难保持清醒 ...

! R, f. R; x5 K6 k1 s( O4 S是啊,被动接收久了,自己思考的力气都小了,得时不时主动筛选一下才行
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发表于 2026-3-13 08:54 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-3-13 01:56
, t! I2 z1 k/ q8 ^+ Z& {+ V现在刷手机总被推送牵着走,脑子乱得很,确实得给信息装闸门,不然越刷越累还没收获 ...
% n& K8 f6 ^7 f+ \* C; [1 F: n
推送算法就是故意让人停不下来,最近试着关掉几个APP通知,脑子确实清爽不少
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发表于 2026-3-13 09:55 | 显示全部楼层
手机的信息只要打开了,都是会非常多的了
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发表于 2026-3-13 09:55 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-13 07:44
! Q$ m" r7 D1 G6 E+ r+ L3 m其实接收的有用的信息真的很少,都是些无用的
5 }" {7 d. p0 h7 \$ h2 H8 ^- C( {
很多都是没有用的信息,而且广告更多的了
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发表于 2026-3-13 09:56 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:53
) Y! h# m& c4 I8 F9 N+ d; a% G+ N/ a主动筛选信息源,每天固定时段集中处理,确实能减少大脑被无效内容消耗

0 D5 A4 e$ h# G5 I; @" h非常正确的选择了,只要筛选好了就可以保护大脑的
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发表于 2026-3-13 11:11 | 显示全部楼层
信息过载时闭眼缓一缓,留白比填满更需要定力,筛出来的清净才是真自由
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发表于 2026-3-13 11:12 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-13 05:45
/ K  Y8 e7 h  X8 y* u! V" U希望是可以能够装闸门吧,这样就不会让我们的大脑太累的了
  Y, }1 b, v, O' p8 Z) u" ~  M; V
装闸门不如修堤坝,让信息像河水般缓缓流过,不冲垮思考的河床
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发表于 2026-3-13 11:12 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:53
8 E6 X; N9 p( k8 e9 J$ w/ s0 p: K主动筛选信息源,每天固定时段集中处理,确实能减少大脑被无效内容消耗
7 [& j( |4 p: c7 m; P2 a% z5 t
信息过载时像品茶般慢啜,定点筛源比贪多嚼不烂强多了
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发表于 2026-3-13 11:12 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-13 05:44
0 c8 v* k( K- B/ |/ _& i" g# B在信息爆炸的时代,我们的大脑都是被动接受的

1 l) |- Z/ N$ ^0 E+ _3 ?( K信息洪流里,得学着给脑子装个阀门,别啥都往里灌
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发表于 2026-3-13 12:23 | 显示全部楼层
刷着刷着就懵了,真得给自己设个闸,不然脑子早被 info 淹死了
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cwx1994 发表于 2026-3-13 05:457 @0 w1 J* W/ ~% f
希望是可以能够装闸门吧,这样就不会让我们的大脑太累的了
2 N2 c% ?, \# s
确实,脑子跟啥都得有个开关,不然真容易扛不住这信息洪流
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发表于 2026-3-13 12:30 | 显示全部楼层
如今信息如潮涌,手机弹窗扰心神,脑子越刷越累乱,得主动关推送、筛内容,给思绪留片空白才好
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发表于 2026-3-13 12:30 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:53* N# Q4 M5 g( J6 \! |- J3 m
主动筛选信息源,每天固定时段集中处理,确实能减少大脑被无效内容消耗
- }5 [+ I- g! d8 R4 R
现在信息确实乱,主动挑靠谱的源、固定时段集中处理,真能少让大脑被无效内容耗着,不然一天瞎忙活还累
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发表于 2026-3-13 14:17 | 显示全部楼层
如果能够重建深度的专注力,也是非常好的事情了
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