【征文活动】如何保持身心健康~一生的必修课！

左西右东

我觉得最后的这幅图片说的很好有的时候真的是不要想的太多开开心心的玩就行

左西右东

yb454553 发表于 2025-3-22 09:07
+ L) F: g- A6 o2 I  W这个健康当然是最重要的，这个一个好的身体才是革命的本钱呢

不管在任何时候，都应该保持一个更加健康的心态才行

yb454553

这个还是很有心情的呀，有时间打拳的，这个真的是比较厉害的呀

左西右东

奔四 发表于 2025-3-22 07:28
+ O- i5 m: o. M) t5 w( s7 f7 u是的呢，身心健康也是很关键了，继续加油搞起来 ，多多锻炼的了！

他自己能够继续的加油，多多的努力，这也是每个人所共同追求的目标

飞舞倾城

楼主的帖子写的是真的不错，也是有底蕴在的，拜读了

飞舞倾城

奔四 发表于 2025-3-22 07:28
是的呢，身心健康也是很关键了，继续加油搞起来 ，多多锻炼的了！

是的，身心健康也是很关键的了，希望多多锻炼了

幸运之星

shunlifeiup 发表于 2025-3-21 19:16
楼主亲身经历了不健康的身心，知道怎么做会好起来

是的，病了才知道爱惜，有时候就是痛过才会清醒啊，希望以后能多提醒自己

幸运之星

二电厂哥 发表于 2025-3-21 20:15
. P! g  |, x- s" D是真的伴随我们一生，不能忽视的一个过程，还是要做好这一课

对的啊，身体没有了，赚再多的钱也是于事无补，无福享受，没啥用呢

幸运之星

你说的都对 发表于 2025-3-21 20:16
楼主还在锻炼八段锦，确实是很不错的，健康才是最为重要的啊。

/ H. n# e. r! M5 w0 ~1 K# [( e看来你有听说过，或者你有练习过吗？这个有时间锻炼一下不会吃亏的

幸运之星

海燕体育 发表于 2025-3-21 20:41
相比于八段锦，我更喜欢太极拳，我觉得后面的适合我这种慢悠悠的性格

7 B$ _# _5 B7 c; K' a1 z. b可不，其实我也是慢悠悠的性格，不管是八段锦，还是太极拳，都是慢动作啊

幸运之星

沐浴晨阳 发表于 2025-3-22 00:16
" z1 m) |, S- d; ]! Y( j9 H菠菜这玩意儿，本来就容易让人心浮气躁，长期熬夜更是硬伤，不管咋样，还是得学会松弛一点，该玩玩，该休息 ...

! l* [# c$ L) }& y5 I对的，熬夜伤不起，我以前是经常熬夜的，现在尽量让自己早睡了

幸运之星

奔四 发表于 2025-3-22 06:27
, y, f! l* N: O9 }$ L确实是，希望我们这个必修课都是会有个好成绩才好加油的了！

, V6 c0 i& J+ d: @8 ^. p是会有一个好的身体啊，每天都要对自己好一点，不要为了赚钱忽略了身体

幸运之星

cwx1994 发表于 2025-3-22 07:08
觉得楼主说的与自己和解还是非常正确的，一定要学会自我安慰的

学会安慰自己，就能对一切放得开，不要钻牛角尖，这样就挺好

幸运之星

cwx1994 发表于 2025-3-22 07:18
, S9 k2 W/ a& t感觉只要适合自己的就是非常好的，只要对自己的身体有好处就是非常不错的 ...

$ O& O' _! [8 O# C6 j- y* q是的呢，只要对自己身体健康的运动都可以，比如慢跑，散步也行的

幸运之星

cwx1994 发表于 2025-3-22 07:19
- I7 c3 |( K# ], M) a这样的说法也是非常正确的呢，这个还是要注意多休息为好的呢

$ y8 e* |; I9 Y9 S- I. X2 R3 P3 T) g+ k' S多注意休息是对的，钱是赚不完的啊，身体才是唯一，要多爱惜