【征文活动】如何保持身心健康~一生的必修课！

幸运之星

yb454553 发表于 2025-3-22 09:07
6 {4 b) m, J* |这这两个我都是没有练过呢，主要是这个，我也不知道怎么去练习的

你可以去搜索视频哦，现在的视频都有的，你一输入名字就搜索出来了。
/ q8 I) K1 n( {2 ?' J) X: U

幸运之星

yb454553 发表于 2025-3-22 09:07
这个健康当然是最重要的，这个一个好的身体才是革命的本钱呢

2 q6 b' ]) }6 H# a2 D) m0 f健康太重要的，没有身体，想赚钱都难啊，想出去走走都觉得累呢
4 [$ B6 ?, m6 V, p

幸运之星

奔四 发表于 2025-3-22 07:35
那是了，身体好一切都好，身体不好一切都是白搭的了，这个是很关键的

必须的，身体好，你想干啥都行的，吃啥也香，干啥都带劲。全是好处

幸运之星

左西右东 发表于 2025-3-22 09:07
* ?+ K) }9 u% W# O; z我觉得最后的这幅图片说的很好有的时候真的是不要想的太多开开心心的玩就行 ...

# T9 U" E2 ?, {4 \3 r我之前太会内耗自己了，其实事情过后才清醒，但是身体就被自己折腾坏了

幸运之星

yb454553 发表于 2025-3-22 09:07
2 j# G5 v3 D  u8 H# d7 N这个还是很有心情的呀，有时间打拳的，这个真的是比较厉害的呀

哈哈，必须得有心情，没有什么事情比健康更重要，你这么想就有时间了

幸运之星

飞舞倾城 发表于 2025-3-22 09:09
楼主的帖子写的是真的不错，也是有底蕴在的，拜读了

啊，这，谢谢你的美评，其实也没写的多好，还需要多多练啊，有时候想说点啥，感觉有点词穷了

幸运之星

左西右东 发表于 2025-3-22 09:08
他自己能够继续的加油，多多的努力，这也是每个人所共同追求的目标

) F1 m3 [; x3 E是的，我现在知道身体比赚钱更重要了，所以不像以前那么拼命去赚钱了
# ?  p$ v8 Z: C/ a

幸运之星

飞舞倾城 发表于 2025-3-22 09:10
是的，身心健康也是很关键的了，希望多多锻炼了

0 K9 G- f9 [" i$ j2 \1 G8 G) o是的，每天抽半个小时出来，我觉得还是有必要，也是可以做到的，耽误时间不多呢
# S  P* c+ P7 c" E1 u1 R" j  o# }+ ^

lantianyun

现在亲身经历，我们都还是感同身受啊，还是希望能够保持好自己的身心健康哦

lantianyun

yb454553 发表于 2025-3-22 09:07
9 h4 U" p/ p  G+ L- W* p- u% d" U这这两个我都是没有练过呢，主要是这个，我也不知道怎么去练习的

这个要去练习的话还是会有一个过程的，还是希望能够花点力气去下个恒心吧

lantianyun

cwx1994 发表于 2025-3-22 07:18
感觉只要适合自己的就是非常好的，只要对自己的身体有好处就是非常不错的 ...

+ q/ p: V1 v* c我们在玩这样的一个过程，当然还是适合自己的就是最好的呀

七秒记忆

我不养花儿啊，那是残害生命，那个织的什么啊，我给我老公织毛裤，织了好多年，还差半条腿，呵呵

七秒记忆

你说的都对 发表于 2025-3-21 20:16
楼主还在锻炼八段锦，确实是很不错的，健康才是最为重要的啊。

都说八段锦，我师傅给我发了视频，我都没练过，晚上出去太欧广场舞也不错

七秒记忆

cwx1994 发表于 2025-3-22 07:08
# O/ i# Q: q5 k; p" ]8 A觉得楼主说的与自己和解还是非常正确的，一定要学会自我安慰的

2 p5 O  n6 c8 L$ r& |) ~6 J/ c1 N# ~心情是自己的，还得自己调节啊，心情好，干什么事情，都是顺顺利利的

七秒记忆

奔四 发表于 2025-3-22 07:28
是的呢，身心健康也是很关键了，继续加油搞起来 ，多多锻炼的了！

: `' P3 g: A" p6 ?/ ^3 O, e) L现在退休时间也延迟了，争取多活几年，多哪几年的养老金啊